
Águas Termais na Toscana: Saturnia, San Filippo e Bagno Vignoni
Sabia que a região da Toscana, na Itália, é cheia de fontes de águas termais, decorrentes das atividades térmicas do vulcão Monte Amiata? Pois é, para mim isso foi uma grande surpresa, mas, assim que descobri, tratei de explorar da melhor maneira possível essa nova informação. Visitei três das principais termas da região – Saturnia, San Filippo e Bagno Vignoni – e vou contar todos os detalhes para você aqui nesse post.

Mas primeiro, algumas informações importantes.
O Monte Amiata é a maior montanha da Toscana, com 1738m de altura. Atualmente é possível fazer caminhadas até o topo e até esquiar nos meses de inverno, tudo com absoluta segurança, já que o vulcão está extinto há milhares de anos.
Aí você vai me perguntar: “como assim está extinto, se ele ainda faz a água ferver no subterrâneo?”. A verdade é que, para um vulcão ser considerado extinto, ele não pode ter tido nenhuma erupção nos últimos 10.000 anos e não dar nenhum sinal de que possa entrar em atividade novamente. Como o Monte Amiata teve sua última erupção entre 200.000 e 300.000 anos atrás, ele é considerado, com tranquilidade, um vulcão extinto.

As águas termais que vêm das profundezas da Terra já eram conhecidas e muito apreciadas desde o tempo dos Etruscos e dos Romanos e, hoje em dia, podem ser desfrutadas por qualquer um que visite a Toscana, algumas com acesso livre e gratuito, outras em locais privados, como hotéis e resorts.
Vamos começar pelas gratuitas, então?
TERMAS DE SATURNIA (“Cascate del Mulino di Saturnia”)
Localizadas na província italiana de Grosseto, as Termas de Saturnia ficam a 2 horas de carro de Roma ou de Siena, e a 1h30 dos pequenos vilarejos de Val D’Orcia.
Há um estacionamento bem grande a 500m do local, que funciona com parquímetro, então não esqueça de levar suas moedas. Como essas termas são as mais populares da Toscana entre italianos e turistas, procure chegar cedo em finais de semana e feriados de verão, tanto para conseguir lugar para estacionar, quanto para ter uma experiência mais exclusiva nas águas termais.

Como o nome em italiano indica, essas termas contam com diversas cascatas, que caem formando piscinas de um azul muito claro em meio a pedras branquinhas. É uma paisagem muito peculiar, diferente de tudo que já tinha visto na vida.

As águas sulfurosas têm uma temperatura de 37,5ºC e apresentam propriedades terapêuticas e relaxantes.
Quando cheguei lá – em uma quinta-feira de verão, às 10h30 – fiquei um pouco apavorada com a quantidade de gente que tinha. Pensei que não ia conseguir aproveitar de jeito nenhum. Mas a verdade é que as cascatinhas fazem a água se espalhar por MUITAS piscinas, então é só ter calma e escolher um cantinho mais reservado, nem que seja necessário seguir um pouquinho o curso do rio e ficar em total isolamento lá embaixo.


No fim consegui até pegar uma cachoeirinha só para mim, com massagem nas costas e tudo!

Para ter uma boa experiência nas Termas de Saturnia, recomendo muito que você leve um sapatinho de neoprene (para uso na água) ou algum calçado firme no pé que possa molhar. Vai ajudar nos deslocamentos entre as piscinas, evitando tanto que você escorregue, quanto que pise em alguma rocha escondida e machuque os pés.
Além disso, leve chapéu e protetor solar, pois não há muita sombra em torno das cascatas.

Há um bar simples na entrada das termas, que serve alguns tipos de lanches e bebidas. Ele também conta com banheiros e vestiários bem equipados, que eram de uso gratuito quando eu visitei em 2022.


Como não ficamos muito interessados nas comidas do bar e saímos de lá na hora do almoço, fomos procurar um restaurante nas redondezas. Pegamos a estrada que levava de volta à região do Val d’Orcia, onde estávamos hospedadas, e tivemos a sorte de encontrar um restaurante maravilhoso no vilarejo de Semproniano (a mais ou menos 15 minutos de Saturnia).

O Ristorante Novecento fica bem na beira da estrada e é perfeitamente autêntico! As massas são feitas à mão no local, a decoração é de uma pequena cantina italiana e a varanda tem uma vista espetacular dos campos da Toscana!


Éramos as únicas clientes e fomos atendidas pela própria dona do restaurante. Comi um prato de tortelli de espinafre com ricota e ragu (€10) e, de sobremesa, uma taça com damascos frescos (que não encontramos no Brasil), merengue e chantilly (€6). Tudo caseiro!
Foi uma das melhores refeições que comi na Itália, por isso fiz questão de recomendar aqui!

BAGNI SAN FILIPPO
As termas de Bagni San Filippo ficam bem perto do Monte Amiata, a pouco mais de 1 hora de carro de Siena e a 2 horas de Florença. Elas são perfeitas para incluir no seu roteiro pela Toscana, pois estão na região com as paisagens e campos mais lindos: o Val d’Orcia.
Para chegar até elas, coloque no GPS o “Sentiero Fosso Bianco” e estacione o carro na rua ali perto, colocando as moedas necessárias no parquímetro.

Você entrará numa espécie de bosque muito bonito e, após alguns metros de caminhada, já vai enxergar a primeira piscina termal do Fosso Bianco, que é um pouco pequena e rasa (e por isso, mais fria).

Continue um pouco adiante pela trilha para chegar ao local mais famoso de Bagni San Filippo: a “Baleia Branca“. Essa cascata formou um enorme bloco de calcário esbranquiçado em razão dos sedimentos deixados ali pelas águas termais, lembrando o formato da boca de uma baleia (daí o nome). A imagem é realmente inacreditável, parece que estamos no meio de uma geleira!

Dizem que ao longo do ano as cores dos sedimentos vão mudando, passando por tons mais esverdeados, amarronzados ou bem clarinhos, dependendo da reação com a água da chuva e outros fatores ambientais.

Nos arredores da Baleia Branca você vai encontrar algumas piscinas bem boas para tomar banho e relaxar o corpo a uma temperatura aproximada de 48ºC. Aproveite o espaço extra, pois aqui o movimento é bem menor do que em outras águas termais da Toscana, como Saturnia por exemplo!

Muitas pessoas pegam a argila esbranquiçada que se forma no fundo das piscinas e espalham pelo corpo e rosto para aproveitar suas propriedades benéficas à pele.
Talvez você veja alguém caminhando sobre a “Baleia Branca”, mas isso é proibido e perigoso. As formações calcáreas são sensíveis e podem se quebrar com o peso (há diversas placas avisando).


Continuando pela trilha, chega-se a outras piscinas do Fosso Bianco, alimentadas pela água ainda mais quente liberada do spa que fica logo ao lado.
Aliás, caso você queira ter acesso a banheiros e chuveiros durante o seu passeio, pode optar por pagar a diária do Terme San Filippo, que também conta com piscina e alguns tipos de tratamento com as águas termais. Atualmente, os valores variam de €9 a €14, dependendo do dia e horário da sua visita.
De qualquer forma, sugiro fortemente que você vá conhecer a Baleia Branca, não fique só dentro do spa!
BAGNO VIGNONI
Localizado a menos de 20 minutos de Bagni San Filippo, a 15 minutos de Pienza e a 1 hora de Siena, o pequeno vilarejo de Bagno Vignoni está no coração do Val d’Orcia.
O local era adorado desde o tempo dos Romanos, que davam extremo valor aos poderes medicinais das águas quentinhas e cheias de minerais. Em razão de sua proximidade com a Via Francigena (principal caminho entre a Europa setentrional e Roma), as termas foram muito frequentadas também durante o período medieval, pois representavam um ótimo local para descanso e restauração aos peregrinos.

Todo o vilarejo gira em torno da Piazza delle Sorgenti, onde fica uma enorme piscina de 49 m de comprimento por 29m de largura, cheia de água termal borbulhante, que sai da fonte a uma temperatura de 49ºC, rica em bicarbonato-sulfato alcalino, carbonato de cálcio, ferro e zinco.

A praça é toda em estilo Renascentista, com construções de pedra e um Loggiato (terraço) nomeado em homenagem a Santa Catarina de Siena que, assim como outras figuras históricas, beneficiou-se das águas termais de Bagno Vignoni.

Nos casarões antigos, você vai encontrar restaurantes e algumas lojinhas, mas o vilarejo é realmente muito pequeno. Sem parar para comer, em 10 minutos você faz o passeio completo pelo centrinho.


Apesar de ser construída no exato local em que os Romanos tomavam seus banhos, a grande piscina da Piazza delle Sorgenti é fechada ao público hoje em dia, sendo necessário procurar outros locais para aproveitar as águas quentinhas da região.
A melhor opção, em Bagno Vignoni, é contratar o day-use de algum dos hotéis do vilarejo, onde você terá acesso a ótimas piscinas, banheiros e chuveiros. Se quiser, pode inclusive considerar hospedar-se em Bagno Vignoni, pois sua localização é perfeita para explorar campos de girassol, paisagens rurais típicas da Toscana e vilarejos como Pienza, Montalcino, San Quirico d’Orcia e Montepulciano. Já imaginou voltar para o hotel, depois de um longo passeio, e ter um verdadeiro spa termal te esperando? É o paraíso!

Se quiser ter uma ideia do preço para usar as piscinas em um dos hotéis da região, no Albergo Posta Marcucci os valores vão de 19€ a €35 dependendo da época e horário da sua visita. É possível aproveitar duas temperaturas de água nas piscinas do hotel (uma entre 35 e 38°C e outra entre 28 e 32°C) e ainda ficar embaixo de uma cascatinha que cai praticamente direto da nascente, a 49ºC. Tudo com uma vista lindíssima do Val d’Orcia.

Outro passeio para fazer em Bagno Vignoni é no Parco dei Mulini (ou “Parque dos Moinhos”), criado em 1999 para mostrar e preservar as ruínas do complexo sistema de canais e moinhos antigos que funcionavam com a força das águas termais. Eles tinham um papel muito importante na moagem de cereais ao longo do ano, pois podiam trabalhar mesmo durante os secos meses de verão, em razão da potência com que a água vinha da nascente.
O parque é gratuito e fica ao lado do estacionamento do vilarejo. Você pode caminhar por ali observando as ruínas e fazer um gostoso escalda-pés em um dos canais por onde corre água bem quentinha.

Toda essa água continua descendo a colina e acaba por desaguar em uma piscina natural mais abaixo, que é utilizada por alguns como uma alternativa gratuita aos banhos termais.
A água é bem azulzinha, mas não é quente como nas piscinas públicas de Saturnia e de Bagni San Filippo, pois acaba esfriando ao longo de todo o percurso da nascente até ali.

Para descer até ela, é possível pegar uma trilha com escadas atrás do Parco dei Mulini ou ir de carro pela estrada.
Essa não é uma piscina de águas termais gratuita tão boa como as outras duas mencionadas nesse post, por isso eu classificaria Bagno Vignoni como um destino de termas pagas na Toscana.
Dicas gerais para aproveitar as águas termais na Toscana
- Evite utilizar bijuterias, relógio e biquíni com detalhes em metal nas águas termais, pois esses itens podem ser danificados pelos minerais da água. Também é bom tentar não molhar óculos de grau e de sol, pelo mesmo motivo.
- Use sapatos de neoprene ou alguma sandália bem presa nos pés para circular entre as piscinas públicas. Há muitas pedras irregulares no chão, que são difíceis de enxergar dentro da água leitosa.
- Não esqueça de levar toalha e roupa para trocar com facilidade (possivelmente dentro do carro) dependendo das termas que for visitar.
- Algumas termas têm um cheirinho de enxofre na água em razão de sua composição, então não precisa se assustar achando que são poluídas ou algo assim.
E você, sabia da existência das águas termais da Toscana? Já visitou essas que eu mencionei aqui ou alguma outra? Conta a sua experiência nos comentários!
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